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Imagination / (Klang-) Meditation

Imaginationen oder Phantasiereisen sind Hörerlebnisse, bei denen der Zuhörer zur Hauptfigur in einer Geschichte wird.  In dieser Zeit erlebt der Zuhörer (ganz ähnlich wie zum Beispiel beim Autogenen Training oder der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen) einen tiefen Entspannungszustand, in dem ein Sprecher ihn durch die Handlung führt, wobei er sich seine Umgebung möglichst plastisch vorstellt.

Bei der Klangmeditation oder Klangreisen werden zusätzlich Klangschalen eingesetzt. Ich arbeite in diesem Fall mit Peter Hess© Therapieklangschalen.

Der tiefe Entspannungszustand sorgt dafür, dass Suggestionen – zum Beispiel "Ich lasse alle belastenden Dinge los. Ich fühle mich frei und entspannt" – sich im Bewusstsein des Hörers verankern und auch nach dem Ende der Reise noch in seinem Inneren fortwirken und durch weitere Wiederholung noch verstärkt werden können.

Tauchen Sie ein in eine völlig andere Welt. Sie bekommen Distanz zu Ihrem Alltag und können für einen Moment Sorgen und Stress loslassen.

Indikationen:

  • ADS/ADHS
  • Ängste und Phobien
  • Konzentrationssteigerung
  • psychosomatische Therapie
  • Rückenschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Stress
  • Spannungskopfschmerz
  • Tinnitus
  • Verspannungen

Kontraindikationen:

  • Psychosen

 

Hinweis:
Das von mir durchgeführte Entspannungstraining kann den Besuch bei einem Arzt oder Psychologen nicht ersetzen. Es werden weder Diagnosen gestellt noch medizinische Behandlungen durchgeführt. Bei schweren Symptomen empfehle ich immer die parallele Nutzung meines Entspannungstrainings und schulmedizinischer Methoden

"Geh Du voran, sagte die Seele zum Körper, denn auf mich hört der Mensch ja nicht. Vielleicht hört er auf dich." "In Ordnung, ich werde krank werden, dann hat er Zeit für dich, sagte der Körper zur Seele."

Ulrich Schaffer

 


Orchidee Namaste Iserlohn

Kontakt

Kerstin Fischer

Massage- und Wellnesstherapeutin,                                                                                              Stressmanagement- und Entspannungstrainerin
Feldmarkring 258a
58640 Iserlohn-Sümmern
Tel: 0177-5510515

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