Tipp des Monats

Eine Naturarznei für den Herbst :

Kennen Sie Sauerhonig gegen Husten?

Mit der Kraft von Honig, Essig und Spitzwegerich durch die kalte Jahreszeit:

Spitzwegerich war bereits 2014 die Heilpflanze des Jahres. Er enthält das antibiotisch wirkende Aucubin, plus Gerb- und Schleimstoffe, die entzündungshemmend wirken. Um einer Erkältung vorzubeugen, aber auch als wirksames Hustenmittel empfiehlt sich das sogenannte Oxymel ( oxy=sauer, mel=Honig ), auch genannt Sauerhonig.

So wird Oxymel zubereitet:

1 Schraubglas mit kochendem Wasser desinfizieren

Bei einem 200 ml Glas benötigen Sie ca. 2 EL kleingeschnittenen Spitzwegerich.  Dann Honig und Apfelessig im Verhältnis 3 :1 dazugeben. Das Ganze sollte ca. zwei Wochen durchziehen, am besten im Kühlschrank.

Zur Prävention gegen Erkältung kann man täglich 1 TL Oxymel zu sich nehmen, bei akutem Husten können bis zu 3 TL täglich zur Linderung beitragen.

Kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit!

Orchidee Namaste Iserlohn

Kontakt

Kerstin Fischer

Massage- und Wellnesstherapeutin,
Stressmanagement- und Entspannungstrainerin

Feldmarkring 258a
58640 Iserlohn-Sümmern
Tel: 0177 - 55 105 15

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