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Tipp des Monats

Hagebutte: Die gesunde Winterfrucht, die es in sich hat!

Heilpflanze mit langer Tradition:

Die Hagebutte (botanisch Rosa canina) zählt zur Pflanzenfamilie der Rosengewächse und wird auch Wildrose, Heckenrose oder Apfelrose genannt. Ihre Früchte enthalten wertvolle Mineralstoffe, reichlich Vitamin C, Flavonoide, B-Vitamine sowie verschiedene Fruchtsäuren und ätherische Öle.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe

  • Vitamin C
  • Vitamin B1 und B2
  • Betakarotin
  • Vitamin K
  • Nikotinsäure (Niacin)
  • Lykopin, Flavonoide, Fruchtsäuren, Pektine

Am besten sammeln Sie die Hagebutten selbst, im späten Herbst, nach dem ersten Reif. In der Hagebutte steckt mehr Vitamin C als in Zitronen und außerdem enthält sie das krebshemmende Lycopin. Der sekundäre Pflanzenstoff Galaktolopid besteht aus Zucker und Fettsäuren. Er bildet neues Kollagen und sorgt für eine bessere Funktion des Knorpels an Gelenken wie Hüfte, Knie und Schulter. Der natürliche Abbau des Knorpels verzögert sich deutlich. Das Galaktolopid wirkt entzündungshemmend. Neuere Studien belegen, dass nach einer dreimonatigen Kur mit Hagebuttenpulver eine wesentlich höhere Beweglichkeit der Schulter-, Hüft- und Kniegelenke sowie eine geringere Morgensteifigkeit bei Arthrose festzustellen war. Durch diese Kur ließ sich die Einnahme der Schmerzmittel deutlich senken.Die Hagebutte wird gerne ergänzend zur Schulmedizin oder alternativ eingesetzt. Die roten Früchte wirken selbst gegen chronische Schmerzen, wie neue Studien belegen. Die Hagebutte stärkt durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt die Abwehrkräfte und schützt somit den Körper vor Erkältungen und Grippe. Die Immunabwehr wird mobilisiert gegen Husten, Heiserkeit und andere Infekte.

Quelle: Ratgeber Gesundheitswissen

 


 


Orchidee Namaste Iserlohn

Kontakt

Kerstin Fischer

Massage- und Wellnesstherapeutin,                                                                                              Stressmanagement- und Entspannungstrainerin
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58640 Iserlohn-Sümmern
Tel: 0177-5510515