Imagination / (Klang-) Meditation

 Steine, Phantasiereise

Imaginationen oder Phantasiereisen sind Hörerlebnisse, bei denen der Zuhörer zur Hauptfigur in einer Geschichte wird.  In dieser Zeit erlebt der Zuhörer (ganz ähnlich wie zum Beispiel beim Autogenen Training oder der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen) einen tiefen Entspannungszustand, in dem ein Sprecher ihn durch die Handlung führt, wobei er sich seine Umgebung möglichst plastisch vorstellt.

Bei der Klangmeditation oder Klangreisen werden zusätzlich Klangschalen eingesetzt. Ich arbeite in diesem Fall mit Peter Hess© Therapieklangschalen.

Der tiefe Entspannungszustand sorgt dafür, dass Suggestionen – zum Beispiel "Ich lasse alle belastenden Dinge los. Ich fühle mich frei und entspannt" – sich im Bewusstsein des Hörers verankern und auch nach dem Ende der Reise noch in seinem Inneren fortwirken und durch weitere Wiederholung noch verstärkt werden können.

Tauchen Sie ein in eine völlig andere Welt. Sie bekommen Distanz zu Ihrem Alltag und können für einen Moment Sorgen und Stress loslassen.

Indikationen:

  • ADS/ADHS
  • Ängste und Phobien
  • Konzentrationssteigerung
  • psychosomatische Therapie
  • Rückenschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Stress
  • Spannungskopfschmerz
  • Tinnitus
  • Verspannungen

Kontraindikationen:

  • Psychosen

 je Einzelsitzung                  39,- €

 

Schnupperkurs für Entspannungstraining:

Der Schnupperkurs besteht aus drei Einheiten mit je 1x Autogenes Training, 1x Progressive Muskelentspannung und 1x Phantasiereise/ Klangmeditation. Sie haben so die Möglichkeit herauszufinden, welche Entspannungsform für Sie die angenehmste ist.

3 Einzelsitzungen 129,- €

"Geh Du voran, sagte die Seele zum Körper, denn auf mich hört der Mensch ja nicht. Vielleicht hört er auf dich."

"In Ordnung, ich werde krank werden, dann hat er Zeit für dich, sagte der Körper zur Seele." (Ulrich Schaffer)


Orchidee Namaste Iserlohn

Kontakt

Kerstin Fischer

Massage- und Wellnesstherapeutin,                                                                                              Stressmanagement- und Entspannungstrainerin
Eibenstrasse 16
58640 Iserlohn-Sümmern
Tel: 0177-5510515