Aktuelles: Seit dem 01.01.2018 befindet sich die Praxis für Psychotherapie (HPG) von Michael Herzbruch in den Räumlichkeiten von Namaste Massagen Iserlohn. Herzlich Willkommen !


Wärme- und Kälteanwendungen

Die Behandlung mit Wärme wird von den meisten Menschen als sehr angenehm empfunden. Deshalb hat die Wärme- oder Thermoanwendung einen hohen Stellenwert. Schon im Altertum nutzte man heiße Quellen, die die wohltuende Wärme aus dem inneren der Erde zu Tage förderten, gerne zur körperlichen Regeneration. In der Umgebung solcher Thermalquellen entstanden berühmte römische Heilbäder. Aber Wärme kann noch viel mehr als uns nur aufzuheizen und zu entspannen: Schon seit Jahrhunderten werden angewärmte Backsteine und Körnersäckchen oder feuchtheiße Wickel gegen Muskelkater, Muskelverspannungen, Hexenschuss und andere Rückenleiden eingesetzt.

Wärme wird überall dort eingesetzt, wo etwas aufgebaut und gestärkt werden soll, sie wirkt anregend und belebend. Kälte dagegen wird benutzt, wenn etwas gehemmt oder abgebaut werden muss. Mit Wärme werden besonders Erkrankungen der Knochen und des Bewegungsapparats gelindert.

Die Wärme- oder Thermoanwendung kann unter anderem angewendet werden bei:

  • Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
  • muskulären Verspannungen
  • Unruhe- und Erregungszuständen = entspannende Wirkung
  • Atemwegserkrankungen
  • Rheuma ( nicht während eines entzündlichen Schubes )
  • Fibromyalgie
  • Arthrose
  • Einschlaf- und Durchschlafstörungen

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Körperpackungen

Körperpackungen können Beschwerden lindern, entspannen und haben auch einen Anti-Aging-Effekt. Sie unterstützen die Haut dabei, sich wieder ein neues Feuchtigkeitsdepot anzulegen und verleihen somit ein ebenmäßigeres und frisches Hautbild.

Im Namaste wählen Sie zwischen einer Körperpackung aus Heilmoor, Nordsee Heilschlamm oder Rügener Heilerde.

  

Nachdem Sie mit Ihrer Wunschpackung bestrichen wurden, gibt es Wärme satt. Mit Folie bedeckt und in eine Wärmedecke gehüllt, genießen Sie die entspannende Wirkung.

Eine Duschmöglichkeit steht selbstverständlich zur Verfügung.

ca. 45 Min.  mit Heilmoor                             69,- €

Moor wirkt in Verbindung mit Wärme entzündungshemmend sowie entkrampfend und entspannend auf die Muskulatur. Moor enthält von Natur aus folgende Inhaltsstoffe:
Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium, Natrium, Zink, Kupfer, Mangan, Chrom, Molybdän

ca. 45 Min.  mit Nordsee Heilschlamm       69,- €

Unter Nordsee-Heilschlamm versteht man den aus dem Wattenmeer der Nordsee stammenden Schlickboden, der auch liebevoll „Heilerde des Meeres“ genannt wird. Er bildet eine zähe, salbenartige, dunkelgraue bis blauschwarze, tonartige Masse und enthält u.a. lebenswichtige Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Phosphor und Schwefel. Aus dem Zusammenspiel des natürlichen Salzgehaltes des Meerwassers, welches ca. zur Hälfte in Nordseeschlick enthalten ist, bezieht er seine Wirkkraft.

ca. 45 Min.  mit Rügener Heilerde               69,- €

60 bis 70 Millionen Jahre lag die Original Rügener Dreikronen-Heilkreide® unangetastet im „Rügener Kreidemeer“. Seit etwa 100 Jahren hat sich die Kreide, direkt auf die Haut als Packung oder im Bad, als positiver Wellness-Faktor bewährt. Rügener Kreide ist ein reines, allergenfreies Naturprodukt. Sie zeichnet sich besonders durch ihre ästhetische schneeweiße Farbe, die feinkörnige Struktur und die gute Speicherfähigkeit von Wärme oder Kälte aus.
Die Rügener Kreide wärmt den Körper langanhaltend, reinigt und pflegt die Haut.
Zusammensetzung:
ca. 98 % Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat, Silizium-, Eisen- und Aluminiumverbindungen sowie Verbindungen, die Mineralstoffe und Spurenelemente (Phosphor, Schwefel u.a.) enthalten.

Empfehlenswert ist es, die Körperpackung mit einer anderen Anwendung (vorheriges Peeling und / oder einer Massage ) zu kombinieren, z.B. 60 Min. Rücken-Spezial kombiniert mit "Körperpackung Rügener Heilkreide. Wir schnüren Ihnen gerne Ihr "Wohlfühl-Paket". Sprechen Sie uns einfach an !

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Honigmassage ca. 45 Min.                    59,- €

inkl. vorherigem Meersalz-/Honigpeeling und einer warmen Naturmoorkompresse zum Abschluss

Details zur Honigmassage finden Sie im Untermenü

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Hot Lava Shell Massage ( heiße Venusmuscheln ), ca. 60 Min.                65,- €

Details zur Hot Lava Shell finden Sie im Untermenü

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Hot Stone Massage

ca. 60 Min.                 65,- e

ca. 90 Min.                 95,- €

Details zur Hot Stone Massage finden Sie im Untermenü

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Cold Stone Massage - für ein erfrischendes Körpergefühl

Diese Art von Massage empfehlen wir besonders in heißen Sommermonaten. Mithilfe kühler Marmorsteine können Kopfschmerzen, Sonnenbrand, Hautschwellungen und Müdigkeit gelindert werden. Eine Cold Stone Massage fördert die Durchblutung, und der Stoffwechsel des Körpers wird angeregt.

30 Minuten: 29,- €

Bitte beachten Sie, dass sich Ihre Verweildauer beim Erstbesuch durch Vorgespräch und angeratene Nachruhe um ca. 30 Minuten verlängert.

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Anwendungen ab 45 Min. ( z.B. 60 Min. Rücken-Spezial ),

auf Wunsch inklusiv Infrarot-Licht

Die Wirkung der Infrarotlampe ist auf eine bessere Durchblutung zurückzuführen. Die Gewebetemperatur erhöht sich und dadurch erweitern sich die Blutgefäße. Bei der Rotlichtlampe wird die IR-Strahlung mit Wärmeabgabe erzeugt. Die Infrarotwärme dringt nur wenige Millimeter ins Gewebe ein. Die Strahlung erreicht dennoch die Gelenke, das Binde- und Unterhautfettgewebe, wo sie ebenfalls positive Effekte erzielen kann.

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Rapssamenbad für Ihre Hände ( warm oder kalt ) plus Handmassage

ca. 30 Min.         29,- €

ca. 45 Min.         45,- €

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Rapssamenfußbad ( warm oder kalt ) plus Fußmassage

ca. 45 Min.          59,- € ( inkl. Rapssamen für Ihre Heimanwendung )

Ihre persönlichen Rapssamen aus dem Fußbad können Sie später für weitere Heimanwendungen zu Hause nutzen.

Einfach schön, wenn man seine Hände oder Füße in warme oder kühle Rapssamen steckt – eine Wohltat für empfindliche Gelenke. Die Wärme/ Kühle und die Konsistenz der Rapssamen motiviert dazu, die Gelenke zu bewegen und mit den Samen zu "spielen". Dies kann vor allem bei Personen mit Rheuma eine lindernde Wirkung entfalten. Anschließend erhalten Sie eine wohltuende Hand-, bzw. Fußmassage.

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Die Anwendungen dienen der Prävention, sorgen für Entspannung von Körper, Geist und Seele und können Ihr allgemeines und seelisches Wohlbefinden verbessern. Sie dienen dem Abbau von Stress und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Sie ersetzen nicht die Diagnose oder Behandlung durch den Arzt oder Heilpraktiker.


Orchidee Namaste Iserlohn

Kontakt

Kerstin Fischer

Massage- und Wellnesstherapeutin,                                                                                              Stressmanagement- und Entspannungstrainerin
Eibenstrasse 16
58640 Iserlohn-Sümmern
Tel: 0177-5510515